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パーソナルトレーニング

からだ整骨院・からだ整体院内に併設した、カラダサポート施設【からだ工房】で行うかんたんなマンツーマントレーニングです。

全米ストレングス&コンディショニング協会(NSCA)認定パーソナルトレーナ(NSCA-CPT)資格を持つ院長が直接サポート致します!

パーソナルトレーニングって?

パーソナルトレーニングとは、専属のトレーナーを付けてマンツーマンで行うオーダーメイドトレーニングのことです。

一人でトレーニングをしていてもなかなか効果が体感出来ない方や、自分に合った正しいトレーニング方法を学びたい方、確実にダイエットを成功させたい方など要望は人それぞれ異なります。

そのような皆さまのご要望を、専属のトレーナーと一緒に行うことで、正しくトレーニングできていなかったり、ケガをしてしまって恐怖心があるという方の不安を解消することが出来ます。

トレーナーはトレーニングだけではなく食事のアドバイスを行ったり、ストレッチやマッサージなどの体のケアなど、あなたのコンディショニング(調整)をサポートします。

その人に合った運動指導を行いますので、無理なく運動を続けることができますし、わからない事はどのような事でもお気軽にお問い合わせください。小さな事でもすぐに疑問を解決出来ることが大きな効果をもたらします。

また、見た目の筋肉だけでなく、体幹(インナーマッスル)を鍛えることにより姿勢やバランス感覚の向上、怪我をしにくい体を作ることができます。

 

【パーソナル 40】 6,500円(40分)

痛みの出やすい姿勢、症状が再発しやすい姿勢を改善していきます。

施術家とパーソナルトレーナーの両方の目線から、現在の問題点を説明させて頂き、改善に向けたメニューを作成いたします。姿勢に特化した内容ですが、姿勢を整えることでカラダの土台が変わります。

見た目以上の結果が得られるのが特徴です。

【パーソナル 20】 3,400円(20分)

動きの基本となる筋力を補うトレーニングです。筋力不足のカラダでは、施術後の戻りも早くなります。また、筋力がつくことで今よりも動きやすいカラダにもなります。

ここが違う!からだ整骨院のパーソナルトレーニング

身体を知り尽くしたプロだから科学的根拠に基づくプロセス!

トレーニング施設や整骨院での豊富な経験と、科学に基づいたサポートが効率良く目標達成へと導きます。

筋肉・関節・運動機能などカラダを知り尽くした私たちにお任せください!

 

オーダーメイドでトレーニング!続けられる“アナタ専用”プログラム

目標はもちろん、それぞれの年代・目的・ライフスタイル・身体の状態に合わせて個別プログラムをお作りいたしますので、無理なくマイペースで続けられます。

 

併設整骨院でケア&ストレッチ!コンディショニングで効率を上げる

トレーニングと合わせて入念なボディケア&ストレッチでケガ防止&パフォーマンスアップ。

普段運動されない方や体力に自信のない方でも、安心して身体を動かせます。

からだ整骨院

当院へのアクセス方法

当院へのアクセス方法
所在地〒466-0023 愛知県名古屋市昭和区石仏町2-6
予約電話予約
電話番号052-852-5017
駐車場なし(近隣にコインパーキングがあります)
休診日水曜午後、日曜日、祝日